哈佛校长开学典礼致辞
· 该演讲由哈佛大学第28任校长德鲁·吉尔平·福斯特(Drew Gilpin Faust)于2017年8月28日,在欢迎2021届新生的开学典礼上发表。
· 该演讲由哈佛大学第28任校长德鲁·吉尔平·福斯特(Drew Gilpin Faust)于2017年8月28日,在欢迎2021届新生的开学典礼上发表。
你删掉他最后一条消息的时候,手抖了三秒——不是舍不得,是大脑还在骗你,说“再等一下,也许他会回来”。
你有没有发现,那些真正厉害的人,从不靠蛮力硬扛,也不一味慢吞吞地等机会?
早上睁眼第一件事,脑子里蹦出来的不是“今天会顺利”,而是“老板又该挑刺了”“项目肯定黄”“别人肯定在背后笑我”——这不是你悲观,是你大脑的默认设置。
我见过一个朋友,三年前还在朋友圈晒加班到凌晨、甩锅给同事、抱怨老板不识才,结果年终奖没了,团队散了,连相亲对象都嫌他戾气重。
最近工作总冒出些临时任务,别躲,也别硬撑,接了就找人帮一把,属虎的那几位手脚利落,适合甩出去跑腿,属羊的那几位心细,能帮你把漏掉的地方补上,你一个人熬到半夜,领导看不见你的累,只觉得你啥都能干,哈佛的研究说,危急时候敢站出来扛事的人,升职的机会能多将近一半。
你我都撞过那堵“为什么偏偏是我”的墙,撞完还习惯把墙再粉刷一遍,骗自己下次不会疼。
2024年2月,北京朝阳区一位95后程序员把年终奖全存进“好运储蓄”,半年后账户多了3万,人却更焦虑——钱涨了,幸福感没涨。
但今天我们要告诉大家一个“反常识”的观点:在很多人的认知当中,健康的饮食习惯应该是一日三餐,但是众多研究告诉我们,一日三餐是不对的。想要健康与长寿,人一定要饥饿。
你脑子里那部24小时不打烊的“小剧场”,正在悄悄啃掉你的脑细胞——哈佛刚把话挑明:持续精神内耗的人,老了以后忘事儿概率直接飙高47%,比天天熬夜还毒。
牛奶,这玩意儿从小喝到大,小时候爸妈追着你喝,说能长个儿;长大了医生劝你喝,说补钙防骨折;现在好了,哈佛研究一出,直接升级成“延年益寿神器”了。
他早在自己当选前,就反复提到里根,说他是“真正让美国赢了一次的人”。
当ChatGPT在2022年底突然闯入公众视野时,很多人不以为然。但不知不觉间,AI已像水渗入沙地般进入我们的工作、学习和生活中。
哈佛刚测出来:每天被扎三次,大脑前额叶直接瘦一圈,跟抑郁症患者同款损伤。
看向向日葵花盘,种子密密麻麻挤在一起,却沿着隐形的螺旋线排列得整整齐齐,这些自然里的“数学美学”,总让人觉得是大自然独有的巧思。
早上7点刚过,张大爷像往常一样穿上外套,拎着保温杯,照着小区门口那家老油条摊走去。一根油条,一个鸡蛋,一碗豆浆,是他几十年不变的“黄金早餐”。
”——昨晚刷手机,看到哈佛刚发的2023成人研究,一句话把我戳醒:把隐私当谈资的人,皮质醇直接飙23%,老得比同龄人快半拍。
人一到秋天,心脏就最容易“发脾气”。有人以为是季节变化小问题,其实背后隐藏着心血管系统的脆弱。天气转凉,血管收缩,心脏负担陡增,一次寒冷刺激,就可能成为压垮心脏的那根稻草。
刷到哈佛刚发的数字:一周连出门聊两次天,痴呆几率直接砍四成,寿命白捡五年。
“三分钟热度”这顶帽子,双子座戴了半辈子,最近突然被哈佛一把摘了——人家大脑前额叶皮层比常人亮27%,压根不是坐不住,是CPU转太快。